Serwis opinie-turystyczne.pl używa plików cookies. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na ich użycie. Zamknij cookie

Odchudzanie bez efektu jo-jo

adelkase #1
Tyle jest diet dostępnych w sieci, ze sama nie wiem na którą się zdecydować. Znalezienie dla siebie dobrej diety nie jest łatwe. Nie wiem, która mi pomoże stracić na wadze parę kg na dobre i uniknąć efektu jo-jo? Stosowaliście kiedyś jakieś diety?
Cytuj
SpiderQuen #2
Sama dieta bez ćwiczeń niewiele da. Tym bardziej, że efekt jojo raczej bierze się z naszego postępowania :) Polecam areobiczną szóstkę weidera :d
Cytuj
adelkase #3
Cytat: adelkase (2017-06-05 10:25)
Tyle jest diet dostępnych w sieci, ze sama nie wiem na którą się zdecydować. Znalezienie dla siebie dobrej diety nie jest łatwe. Nie wiem, która mi pomoże stracić na wadze parę kg na dobre i uniknąć efektu jo-jo? Stosowaliście kiedyś jakieś diety stąd http://hb-dieta.pl/dieta-odchudzajaca/ ? Podobno to konkretna dietetyczka
Cytuj
Trihujad #4
Zdecydowanie 70% efektu to jednak dieta - ciągła ( ! ) dieta a nie taka że tylko miesiąc :P. Plus komfort psychiczny polegający na tym że co jakiś czas zjemy sobie coś co lubimy.


_____________
pytania kategoria B
Cytuj
gingero #5
Przed efektem jo-jo chronią tylko dieta i regularne ćwiczenia. Najlepiej pod okiem profesjonalistów, którzy doradzą nam jak ćwiczyć i się odżywiać, żeby zbędne kilogramy nie wracały. Zerknij na ofetę http://www.energym.com.pl, oprócz siłowni, zajęć fitness mają także profesjonalną kadrę, w tym porady specjalisty od diet. Tylko połączenie diety i ćwiczeń może zahamować wrócenie do starej wagi.
Cytuj
Melania #6
Najlepsza to indywidualna dieta :)
Cytuj
terkat #7
ciężko niestety o takie odchudzanie, trzeba być bardzo konsekwentnym i po prostu zmienić swój tryb życia i nie wracać do starego
Cytuj
suzi #8
Aby schudnąć bez efektu jojo, trzeba po prostu regularnie ćwiczyć. To treningi są kluczem do sukcesu. Polecam Wam zapoznać się z ofertą fitness warszawa i wybrać coś dla siebie. Możliwości jest sporo i jestem pewna, że się Wam spodobają.
Cytuj
Adamila021 #9
Przyjaciółka zastosowała kurację z produktami http://mydetoxtea...racje-oczyszczajace/ i nie miała efekty jojo :) Bardzo fajna kuracja, która w połaczeniu z dietą i aktywnością ruchową daje fajne rezultaty. Wystarczy pić naturalne herbatki dwa razy dziennie przez 14 lub 28 dni. Sama natura, dodatkowo znakomicie oczysci wasz organizm z toksyn i metali ciezkich.
Ostatnia modyfikacja 23-06-2017, 08:56 Cytuj
boris #10
Diety często powodują efekt jojo, myślę że koniecznie trzeba je połączyć też z regularnymi ćwiczeniami i dbaniem o siebie
Cytuj
natea22 #11
Dużo ruchu, zdrowe jedzenia i dobry suplement http://thermline.com.pl/therm-line-hydrofast pomogą schudnąć bez wyrzeczeń i efektu jojo, wiem bo mam to już za sobą
Cytuj
Sabre #12
Odchudzać trzeba się z głową i rozsądkiem.
Cytuj
Filkaj22 #13
jeżeli przestajemy ćwiczyć to zawsze jest efekt jojo

__________________________________
adwokat warszawa opinie
Cytuj
michnikownik #14
należy po prostu zmienić swoje nawyki żywieniowe na stałe i nie robić żadnych cheat meali, wszystko w temacie
Cytuj
Barbie #15
Zgadza się, prawdziwe odchudzanie polega na zmianie trybu życia miedzy innymi.
Cytuj

Szybka odpowiedź

Podaj email jeśli chcesz być powiadamiany o nowych wypowiedziach w tym wątku, Twój e-mail nie jest ujawniany publicznie, ani nikomu udostępniany