Serwis opinie-turystyczne.pl używa plików cookies. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na ich użycie. Zamknij cookie

Odchudzanie bez efektu jo-jo

guno #31
Jeżeli chcemy faktycznie zrzucić trochę kilogramów i potem nie wrócić do stałej wagi to musimy odchudzać się efektownie. Sama dieta niestarczy, mogą się przydać jeszcze suplementy. Polecam zerknąć na stronę http://8wfz.pl, ja osobiście ostatnio wyniosłem stamtąd masę informacji na temat suplementów
Cytuj
~pacjenttka22 #32
A jakieś suplementy diety stosujecie? Jeśli tak, to jakie? Tutaj https://www.fit-zone.pl/k57,suplementy-diety.html
przeglądam różne i nie wiem na co się zdecydować. Nie chcę wydawać kasy w błoto, szukam czegoś skutecznego.
Cytuj
MareczekK #33
mnie niestety dopadł efekt jojo
Cytuj
Glosikx00 #34
Tu masz listę tabletek na odchudzanie Mareeczek https://dobretabl...etki-na-odchudzanie/ więc poszukaj tam wg ocen i opinii który produkt jest lepszy i sprawdź.
Cytuj
suzi #35
Z tymi suplementami to też różnie bywa. Ciężko powiedzieć co działa, a co nie działa. W każdym razie można na pewno zastanowić się nad produkcją własnych suplementów. Okazuje się, że jest to prostsze niż nam się wydaje. Polecam więc zajrzeć na stronę http://tantus.pl/o-nas/ i poczytać trochę więcej na ten temat.
Cytuj
Barbie #36
Produkcja własnych suplementów? Jeszcze o tym nie slyszałam.
Cytuj
Felicita #37
Jak uważacie, czy odchudzanie z pomoca psychologa przynosi dobre wyniki? Słyszałam, że jest taka terapia, która ma na celu rozpoczęcie diety od odpowiedniego nastawienia przez psychologa. Moze warto by spróbować, skoro każda kolejna dieta niewiele daje. Warszawa ma Klinikę PsychoMedic.pl ze znakomitymi psychologami, trzeba będzie tam popytać.
Cytuj
~Marika96 #38
Odchudzanie bez efektu jojo mimo wszystko jest proste. Wystarczy co kilka godzin spożywać posiłki, a także pić dużo wody pomiędzy nimi . by się nawodnić i zaspokoić głód. Można zarówno próbować z butelkowaną mineralną, jak i filtrowaną urządzeniami Brita czy Dafi https://strefafiltrow.pl/ . Nie ma znaczenia, ważne, by w ogóle spożywać jej minimum 2 l dziennie. Dodam od siebie że filtrowana smakuje lepiej.
Cytuj
~Marika96 #39
Najlepiej jest odchudzać się z pomocą dietetyka, który na 100% doradzi dobrą dietę i powie, czego nie możemy, a co możemy jeść przy naszych problemach zdrowotnych. Ogólnie polecaną dietą jest dieta owocowo-warzywna oparta na sokach. Dopasowanym urządzeniem będzie wyciskarka do soków marki Muke. Jest idealna do wyciskania wszystkich dostępnych na rynku owoców i warzyw, roślin korzennych i liściastych. Możesz spróbować tak się odchudzic, jednak nie jestem pewna braku efektu jo-jo.
Cytuj
kasiek4 #40
Jeśli wyrobicie zdrowe nawyki u siebie to nie będzie efektu jojo. Najgorsze to Wam powiem jest pieczywo i cukier. Jak z tego sie zrezygnuje to co niby miałoby tuczyć. Umiar, to słowo powinno nam wejść w krew. Wszystko "małą łyżeczką", a faktycznie cukier to przecież można zastapić słodzikiem, tak jak i zamiast pieczywa jeść sałatki. Oczywiście to wybór każdego z nas. Ja uważam, że warto. Słodzik uzywam od kilku lat. Nie lecę z wagi na łeb na szyję, bo jem nie ograniczając sie specjalnie, tym niemniej chudnę, a nie odwrotnie. Dla zainteresowanych tematem słodzików zapraszam tutaj http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101460,21282252,aspartam-oslawiony-slodzik-czy-trzeba-sie-go-bac.html
Cytuj
michasia9893 #41
Jeśli chcemy uzyskać fajne efekty odchudzania, bez jojo, to koniecznie trzeba zgłosić się do specjalisty. Polecam to miejsce http://rzeszow.mojdietetyk.pl/ - poradnia dietetyczna rzeszów potrafi rozwiązać nawet nasze największe kompleksy.
Cytuj
slaswex #42
Sprawdź może kategorie odchudzanie na blogu polskakobieta.pl Bardzo ciekawie piszą na wiele tematów ;)
Cytuj
antonio #43
Utrzymanie efektu odchudzenia to niemały problem. Borykałem się z nim kila razy bo co zgubiłem to szybko z nawiązką wracało. Postanowiłem urządzić sobie siłownię, na której systematycznie spalam niepotrzebne kalorie i póki co efektu jojo nie ma. Na stronie http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-silowy_Urzadzenia-do-cwiczen_Drazki-do-podciagania-1041.html znalazłem cały osprzęt potrzebny do urządzenia siłowni w dobrej cenie i wysokiej jakości
Cytuj
Makronka #44
Mi się podoba pomysł diety tłuszczowej - https://michalwrz...ta/dieta-tluszczowa/ bardzo ciekawa, w ogóle teraz coraz częściej czytam o tym jak sie prawidłowo odchudzać i co jeść. Ale wydaje mi się że najlepiej zgłosić się do dobrego dietetyka
Cytuj
truskaweczka3 #45
najlepiej jeść po prostu mało
Cytuj

Szybka odpowiedź

Podaj email jeśli chcesz być powiadamiany o nowych wypowiedziach w tym wątku, Twój e-mail nie jest ujawniany publicznie, ani nikomu udostępniany